Синдром лягушки в кипятке

Народный рейтинг брокеров бинарных опционов, лучших за 2020 год:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в народном рейтинге! Много обучающих материалов для новичков, бесплатный демо-счет! Дают бонус за открытие счета:

Походы в горы с профессионалами!

Ближайшие походы «Неизведанного Мира»

«Путь Сердца» Актив-тур в Судаке

«Путь совершенства» Поход по Крыму

«Прикосновение Истины» Поход по Крыму

«Весенние водопады Крыма» Поход по Крыму

Найти поход

Если по каким либо причинам вам не удалось воспользоваться фильтром , то у нас есть расписание в виде таблицы .

Мы в соцсетях

Однодневные

Сборы в поход по горам

Для современного городского жителя поход в горы – прекрасный способ зарядиться энергией и «перезагрузиться» («обнулиться») – набраться сил для активной жизни, полной творчества и любви. Туристы говорят: если хотя бы раз в год выбираться в горы – это уже прекрасно помогает смириться со многими жизненными обстоятельствами, а если выбираться чаще, то может даже изменить их!

Сбор в горы – настолько увлекательное занятие, что некоторые туристы иногда предпочитают его походам. Кроме шуток – есть такие любители походов, которые постоянно прикидывают перспективы и покупают новое снаряжение, но в итоге никуда не идут. Полной их противоположностью являются авантюристы, которые идут в горы при первой возможности, частенько пренебрегая руководствами по сборам и соблюдением элементарных норм безопасности. Оба эти случая – крайности, к счастью, встречающиеся достаточно редко. Собраться в горы не так уж и трудно, если вы идёте в простой пеший туристический поход.

Куда пойти в поход?

Мы рекомендуем начинать свою «карьеру» туриста с простых маршрутов. Не нужно сразу покорять Эверест. Идеальной «песочницей» туризма является Крым. На полуострове есть места, которые будут интересны любителям истории – это пещерные города, или спелеологам – вертикальные и горизонтальные пещеры, а также места силы, привлекающие эзотериков и искателей. Но главное – в Крыму очень мягкий климат и возможны походы по горам вдоль моря. А ещё в Крыму есть чудесное место для дайвинга со своей уникальной флорой, фауной и микроклиматом – мыс Тарханкут.

Если ваш отпуск выпадает на межсезонье, не спешите печалиться. Горы Кипра и Турции особенно приветливы к туристам в марте – апреле, октябре – ноябре. Обилие фруктов, тёплое море, потрясающие виды и знакомство с местными обычаями – вот чем наполнены экзотические походы по Турции и Кипру.

Тем же, кто увлекается эзотерикой и мистикой, а также чувствует, что этот мир многогранен и полон чудес, будут интересны походы по Западному Кавказу. Покрытые лесом горы, полноводные реки и загадочные мистические дольмены ждут вас!

С какого возраста стоит приобщиться к походному движению?

У походов нет определённого требования к возрасту. Походы в горы с «Неизведанным Миром» доступны людям от трёх до девяноста лет. В случае с детьми основная ответственность ложится на родителей. Совсем маленького ребёнка придётся нести в специальном рюкзаке. Дети постарше идут сами, но смогут ли они преодолеть всю дистанцию самостоятельно – зависит от родителей. Не нужно думать, что ребёнка воспитает поход. Лучше воспитывайте его дома, а он пусть наслаждается отличным путешествием по горам! Пожилым людям необходимо трезво оценивать свои возможности, чаще всего они и сами знают, способны ли пройти дистанцию маршрута.

Нет какой-либо универсальной системы тренировок. Хорошо помогают пешие прогулки, обычный бег, бег по лестницам и ходьба на лыжах. Прекрасно справляются с дистанцией маршрута йоги и легкоатлеты. Впрочем, часто бывает так, что человек, вообще не занимающийся спортом, также прекрасно чувствует себя под рюкзаком в горах.

Основное снаряжение, или «Большая четвёрка»

Рюкзак, палатка, спальный мешок и коврик. Это так называемая «Большая четвёрка», без которой нельзя обойтись туристу. Не нужно доводов в стиле: «Я иду в поход по Крыму в августе, будет тепло, поэтому обойдусь без спального мешка». Может, и будет тепло, но в горах всегда холоднее, чем на равнине, а замёрзший турист не выспится и рискует простудиться.

Лучший российский брокер для торговли бинарными опционами:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в народном рейтинге! Много обучающих материалов для новичков, бесплатный демо-счет! Дают бонус за открытие счета:

Обязательно удостоверьтесь, что ваш рюкзак не предназначен для сплавов или городских условий, у него должна быть регулируемая «спинка» и поясной ремень. То же самое касается и палатки – однослойная, или, как ещё говорят, однотентовая, палатка часто промокает даже от слабенького дождя и поставляет во внутреннее пространство конденсат. Более хорошая идея – взять двухтентовую палатку, пусть и самую простую. Для холодного времени года хорошо подходят палатки с ветрозащитной «юбкой».

Туристический коврик, или каремат, выполняет теплоизолирующую функцию и делает ваш сон более комфортным. На сегодня самыми лучшими карематами остаются ижевские туристические коврики. От того, как вы соберётесь в пеший поход по горам, зависит ваш комфорт, а по итогу – и общая оценка отдыха.

Важные предметы

Фонарик. Идеальный вариант – налобный фонарик с комплектом дополнительных батареек. Ручной фонарик не так удобен, так как туристу часто нужны две руки для поиска вещей в палатке.

Дождевик. Туристы по-разному воспринимают дождь в походе. Кто-то горюет, кто-то радуется, кому-то всё равно. В любом случае дождь в горах добавляет группе хлопот. Нужно сушить вещи, искать сухое топливо для костра и преодолевать размокшие тропы. Главное – защитить от дождя свои вещи, особенно спальный мешок. Поэтому обязательно берите с собой накидку на рюкзак, а лучше дождевик-пончо, который укроет от ненастья не только вас, но и вашего «наплечного друга».

Предметы личной гигиены. Чистому туристу легче живётся, он быстрее засыпает, лучше высыпается и не болеет. Поэтому в горах обязательно нужно купаться и чистить зубы. Для этого достаточно небольшого мыла, маленького тюбика с шампунем и полотенца. Туалетную бумагу лучше брать самую простую, которая быстро разлагается под действием сил природы. Влажные салфетки, если они не биоразлагаемые, необходимо сжечь в костре.

Личная аптечка. Как правило, инструктор носит с собой общую аптечку. Но если вы знаете за собой склонности к определённого рода болезням или страдаете от хронических недугов, обязательно берите с собой свои лекарства.

Другие предметы

Ремонтный набор. Частенько в походе что-то рвётся или расходится по швам. Обязательно возьмите с собой нитку, иголку и небольшой моток скотча – этого хватит для оперативного ремонта почти любого снаряжения.

Трекинговые палки. Нам часто приходится отвечать на вопросы в стиле: «А лыжные палки подойдут?», «А для скандинавской ходьбы?». Подойдут любые палки. Даже если вы сделаете посох из крупной ветки – это даст вам дополнительную точку опоры. Но настоящие трекинговые палки помогут вам разгрузить ноги и обрести устойчивость на склонах, что немаловажно во время длительных походов.

Гермомешок помогает сохранить ваши документы и дорогую технику.

Питьевая система, прикреплённая в специальный отдел рюкзака, – пить воду на ходу.

Надувной коврик (в отличие от пенного каремата) – хорошо высыпаться людям с проблемной спиной.

Тяга к подобным удобствам приходит к туристу с годами. Не стоит слишком сильно углубляться в тонкости сборов, если вы идёте в поход впервые.

Остальное снаряжение

Носки. Даже если вы идёте в летний поход, для сна лучше взять тёплые носки. Неизвестно, как поведёт себя погода, быть может, подуют холодные ветра. И тогда ваши ноги, будучи в тепле, подарят вам ощущение покоя и уюта. Что касается обычных ходовых носков – неплохо взять с собой настоящие туристические носки, быстросохнущие и с усиленной пяткой.

Кружка, миска и ложка. Многие туристы дополняют этот набор ножом. Всё это должно быть лёгким и прочным. Хорошо, если вы можете позволить себе посуду из титана, но даже простые стальные посудные принадлежности отлично справляются со своей ролью.

Головной убор. В зимнее время это шапка, лучше всего с мембраной, чтобы отводила влагу, но не пропускала её внутрь. В летнее время оптимальный выбор – панама. Она защитит ваши уши и нос от солнца.

Перчатки. Лучше взять хотя бы простые рабочие перчатки, чем не брать их вовсе. Поцарапаться во время сбора или заготовки дров – плёвое дело, а вот заживать такая царапина будет долго.

Термос. Практически бесполезный и даже вредный в летнее время года, в зимние месяцы он становится незаменимым предметом для путешествий по горам. Попить горячего чаю, пока инструктор возится с костром или горелкой – вот истинное счастье!

Обувь и одежда

Обувь. Также весьма важный элемент снаряжения. Нужно ли брать в поход горные ботинки или можно обойтись кроссовками? Мы лично знаем людей, которые преодолевают горные тропы в простых пенных шлёпках, благодаря сноровке, силе мышц и крепости сухожилий. Чаще всего для похода по Крыму, а также лёгких походов по Кипру, Турции и Кавказу, достаточно кроссовок с плотной подошвой. В ботинках ваша нога будет чувствовать себя увереннее, но в летнее время в них может быть весьма жарко. Обязательно возьмите с собой лёгкую сменную обувь для ходьбы по лагерю – шлёпки или сандалии.

Одежда для летних походов. В летнее время появляется большой соблазн идти по горам в шортах и футболке. Однако не стоит забывать: если мы не чувствуем жара солнечных лучей – это не значит, что на нас не воздействует ультрафиолет. Намного более правильный выбор – лёгкая рубашка с длинным рукавом и штаны. Такая одежда защитит вас от клещей и прочих насекомых, в ней вы не поцарапаетесь о ветки и будете защищены от ультрафиолета.

Одежда в холодное время года. Для походов в горы зимой пока не придумали ничего лучше, чем термобельё, флис и мембрана. Эти три слоя прекрасно выводят влагу наружу и не позволяют ей проникнуть внутрь.

Зачем идти в поход?

«Перезагрузка», или «обнуление». Современный социум – это море проблем, постоянный источник шума и неврозов. В походе же ты отключаешься от всего этого, твоя голова отдыхает.
– Отдых от бытовых проблем. Часто в походе женщины хвалят инструктора за то, что он готовит, а они отдыхают. Домохозяйки, ежедневно готовящие пищу, поймут этот пункт, как никто другой.
– Любование природой. Пейзажи в горах настолько красивы, что впечатлительные туристы частенько плачут от умиления.
– Быть ближе к природе. Есть фрукты с деревьев, пить воду из родников, мыться в горных реках, дышать свежим воздухом и наблюдать небо без светового загрязнения, присущего городам – всё это дарит поход.
– Познакомиться с хорошими людьми. Плохие люди не отдыхают в походах по горам. Ну или по крайней мере избегают походов с йогой и сухим законом.
– Набраться сил. Имеются в виду сила духа, сила характера и сила мышц. Походы воспитывают в человеке стойкость и выносливость, делают его крепким и основательным.
– Романтика. Песни под гитару, приятное общение, совместные посиделки у костра – всё это сближает людей, дарит им радость и тепло от человеческого общения.

Новая статья

Грот Коба-Чаир

Новый отзыв

«Открытие источника жизненной силы» Отзыв о туре

Новое видео

Видео с зимнего похода по Крыму «Путь: обретение силы»

Почему Вам стоит пойти с нами?

Клуб занимается организацией походов в горы с 2002 года. За это время мы разработали десятки авторских туров и накопили опыт, достаточный для того, чтобы сделать путешествие по горам максимально комфортными для туристов.

Туризм для нас – не спорт, а способ стать ближе к природе, своеобразная философия жизни. В походах с «Неизданным Миром» мы не ставим задачи – пройти как можно больше или как можно быстрее, наша главная цель – максимум ярких впечатлений и удовольствия!

Каждый из инструкторов клуба – опытный турист, прошедший не один десяток и даже не сотню маршрутов. Главная задача инструкторов – создать комфортную и весёлую атмосферу, в которой все будут получать удовольствие от ходьбы, пейзажей, йоги, практик и совместных посиделок у костра. Наша задача при построении маршрута – совместить интересные природные и исторические объекты с пребыванием в энергетически сильных местах. Каждый коллектив к концу похода становится большой семьёй, с которой не хочется расставаться.

Питание на мероприятиях клуба – трёхразовое вегетарианское, готовят его инструкторы. На большинстве маршрутов мы организуем дозакупки провианта, чтобы максимально облегчить ношу туристов.

Походы для нас – не просто активный отдых на природе, но ещё и возможность очиститься, стать мудрее, светлее, естественнее, сильнее и выносливее. Это возможность понять, над чем стоит работать и в какую сторону развиваться. А главное, поход – это невероятный заряд энергии, который поможет вам изменить свою повседневную жизнь к лучшему!

Для нас важен каждый турист! На этапе подачи заявки мы стараемся максимально полно информировать вас о том, что нужно для похода и как правильно в него собраться. Вы всегда можете связаться с нами через один из контактов, если у вас есть вопросы, или вы хотите посоветоваться насчёт того, подходит вам выбранный тур или нет. Мы также всегда подскажем, как лучше добраться до точки сбора группы из вашего региона. Мы обучаем туристов, как правильно укладывать и фиксировать рюкзак, а такжедругим туристическим техникам, таким как установка палатки, ходьба по тропам, спуск дюльфером.

В расписании тура есть как палаточные лагеря и экскурсии, в которых не предполагается ношение рюкзаков, так и спелео-туры, в которых нужно освоить технику дюльфера и жумаринга. На данный момент у клуба «Неизведанный Мир» открыто четыре направления походов: Крым, Турция, Кавказ и Кипр. Основным направлением является Крым. На полуострове клуб организует не только походы, но и активные туры, семинары, дайвинг-туры, палаточные лагеря и туры на новогодние праздники. «Неизведанный Мир» также занимается организацией горнолыжного отдыха на Кавказе в зимнее время. Тем же, кто приехал в Крым ненадолго или не имеет возможности пойти в поход с палатками, мы предлагаем выбрать один из однодневных походов по полуострову.

Походы с «Неизведанным Миром» – это ещё и эзотерические туры. По утрам инструктор проводит комплекс хатха-йоги, которая помогает размять мышцы и зарядиться энергией на весь день. Вечером туристов ждут интересные психологические игры, медитации и духовные практики. Если вы новичок, но у вас есть желание поучаствовать, инструктор расскажет вам всё досконально, так что практика не вызовет трудностей. Такая программа способствует перезагрузке, позволяет стать сильнее и здоровее, отвлечься от бытовых проблем и научиться чему-то новому. В арсенале туров клуба есть актив-туры и семинары, тематика которых – духовный рост и энергетическая наполненность. В программе таких туров-семинаров гораздо больше практики и тематических лекций, чем в походах.

Вегетарианское питание – наиболее оптимальная пища для похода в горы. У туриста нет тяжести в животе, отлично работает желудок и всегда бодрое состояние. Мы кормим туристов три раза в день – кашами, супами и салатами. Впрочем, мы не запрещаем брать с собой мясо и кушать его. Употребление алкоголя в «Неизведанном Мире» под запретом. Алкоголь подвергает опасности не только жизнь и здоровье самого туриста, но и весь коллектив.

За годы работы клуб накопил солидную базу оборудования. Если у вас нет палатки, спального мешка, трекинговых палок, сидушки, туристического коврика или рюкзака, вы можете взять всё это у нас в аренду по низкой цене.

Бесплатный прокат оборудования и гидрокостюмов для дайвинга, спелеосистем и специального оборудования для спелеологии и скалолазания. Аренда специального оборудования для дайвинга, спелео- и скалолазных туров предоставляется участникам бесплатно.

У клуба «Неизведанный Мир» в Крыму есть склад с оборудованием, на котором можно оставить свои личные вещи, не нужные вам в походе. Сделать это можно, приехав немного раньше времени сбора группы (за час-полтора). Так же мы можем посоветовать недорогую автостоянку для вашего автомобиля.

Тем, кто приезжает в Крым на день-два раньше начала похода, мы можем посоветовать недорогой хостел, а также подсказать какие экскурсии можно посетить.

Если вам не подошёл ни один из наших туров, указанных в расписании, инструктор может разработать для вас индивидуальный тур, исходя из ваших потребностей. Пишите нам, мы подумаем над вашим запросом.

Инструктор выкладывает фото в фотоальбом группы, расположенной в социальной сети «Вконтакте». Так же, спустя какое-то время мы создаём небольшой ролик про путешествие, посмотреть который можно либо в группе «Вконтакте», либо на сайте в разделе «Видеоблог».

Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас

Держите глаза открытыми

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.

Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.

Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.

Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.

Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.

Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.

Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.

Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.

Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.

Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.

Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.

По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.

То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.

Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Синдром «лягушки в кипятке». Порочный круг, который нас истощает

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.

Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.

Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.

Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.

Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.

Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.

Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.

Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.

Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.

Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.

Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.

По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.

То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.

Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить себя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

А вам случалось почувствовать себя лягушкой, которая вот-вот сварится?

Платформы бинарных опционов, предлагающие бонусы за открытие счета:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в народном рейтинге! Много обучающих материалов для новичков, бесплатный демо-счет! Дают бонус за открытие счета:

Добавить комментарий